Fit achter je bureau met DESKFIT

29/06/2011- Veel mensen zitten achter de computer en in Deskfit staan bruikbare oefeningen waar iedereen een oefening uit zal kunnen halen die voor diegene nuttig is.

DESKFIT is niet zomaar een oefeningenboek. Dit is het eerste boek dat specifieke oefeningen bevat die je zittend tijdens je werk achter je bureau kunt doen. Een stilzittend lichaam roest letterlijk vast. Het lichaam kan niet uit zichzelf bewegen,de mens zal altijd zelf het initiatief moeten nemen. De vraag naar oefeningen die zittend achter het bureau gedaan kunnen worden is groot. De oefeningen zijn effectief en gemakkelijk te integreren tijdens de dagelijkse bezigheden. De oefeningen worden zittend op een stoel onzichtbaar of zonder grote bewegingen gedaan. DESKFIT is een creatieve en effectieve lichaamstraining. Bij veel oefeningen voel je direkt dat ze werken. Naast oefeningen voor de rug en nek staan er oefeningen in voor de schouders, armen en handen maar ook 20 buikspieroefeningen. Voor de volledigheid staan er 4 oefeningen voor de ogen in, omdat de ogen toch zwaar belast worden tijdens een werkdag achter het beeldscherm. Bestel nu dit unieke boek voor € 18,50 incl.btw.